{"id":2176,"date":"2021-07-22T19:37:47","date_gmt":"2021-07-23T03:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/?p=2176"},"modified":"2022-05-18T20:56:27","modified_gmt":"2022-05-19T04:56:27","slug":"todo-sobre-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/","title":{"rendered":"Todo sobre la Menopausia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">La <a href=\"https:\/\/especialidadesmedicas.pe\/staff-medico\/\">Dra. Yannett Rea\u00f1o<\/a> (CMP:41578 &#8211; RNE: 20052) m\u00e9dico gineco-obstetra de la Cl\u00ednica de Especialidades M\u00e9dicas, nos explica a detalle todo sobre la menopausia; qu\u00e9 es, cuando empieza, los factores que influyen, los cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos y recomendaciones para esta etapa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Menopausia - Cambios hormonales en la mujer\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/drMelQJGy10?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">La menopausia es una etapa por la que todas las mujeres vamos a pasar, una etapa de cambios como en la pubertad, donde existen cambios hormonales; la menopausia es similar pero lo que sucede es la disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de hormonas, esto va a traer cambios en la vida de la mujer que est\u00e1 acostumbrada a tenerlas. Marca un hito de una vida antes y despu\u00e9s de la menopausia, es aprender a vivir sin esas hormonas que muchas veces nos protegieron por ejemplo de la osteoporosis, infartos, mantener el libido, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_11 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenido:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#%C2%BFQue_es_la_menopausia_y_cuando_empieza\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la menopausia y cuando empieza?\">\u00bfQu\u00e9 es la menopausia y cuando empieza?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#Factores_que_influyen_en_la_menopausia\" title=\"Factores que influyen en la menopausia\">Factores que influyen en la menopausia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#%C2%BFQue_cambios_fisicos_y_psicologicos_produce_la_menopausia\" title=\"\u00bfQu\u00e9 cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos produce la menopausia?\">\u00bfQu\u00e9 cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos produce la menopausia?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#%C2%BFExisten_tratamientos_para_la_menopausia\" title=\"\u00bfExisten tratamientos para la menopausia?\">\u00bfExisten tratamientos para la menopausia?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#%C2%BFCuales_son_las_recomendaciones_para_esta_etapa\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son las recomendaciones para esta etapa?\">\u00bfCu\u00e1les son las recomendaciones para esta etapa?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/index.php\/2021\/07\/22\/todo-sobre-la-menopausia\/#Recomendaciones_finales\" title=\"Recomendaciones finales\">Recomendaciones finales<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_menopausia_y_cuando_empieza\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la menopausia y cuando empieza?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La menopausia se define como el t\u00e9rmino de la menstruaci\u00f3n, pero eso est\u00e1 dado en un sentido retr\u00f3grado, es decir tiene que haber pasado un a\u00f1o sin menstruaci\u00f3n para afirmar que es menopausia.<\/p>\n\n\n\n<p>La edad promedio en el Per\u00fa es relativa, incluso depende de la ciudad. El promedio es de 47 a\u00f1os, pero va a variar por la altura, en ciudades como Pasco, la edad es de 42 a\u00f1os, en Cusco, 45, en Lima de 47 a\u00f1os; esa variaci\u00f3n no solo se da en Per\u00fa, se da tambi\u00e9n en todos los pa\u00edses. La menopausia tambi\u00e9n est\u00e1 influenciada por factores hereditarios, siempre hay que preguntarle a la madre a que edad le pas\u00f3 porque m\u00e1s o menos se va a repetir a esa edad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1322\" height=\"878\" src=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-y-cuando-inicia-la-menopausia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2177\" srcset=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-y-cuando-inicia-la-menopausia.jpg 1322w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-y-cuando-inicia-la-menopausia-600x398.jpg 600w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-y-cuando-inicia-la-menopausia-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-es-y-cuando-inicia-la-menopausia-1170x777.jpg 1170w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_que_influyen_en_la_menopausia\"><\/span>Factores que influyen en la menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Consumo de tabaco <\/li><li>Ejercicio f\u00edsico<\/li><li>La nuliparidad<\/li><li>El uso de antidepresivos<\/li><li>La masa corporal<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_cambios_fisicos_y_psicologicos_produce_la_menopausia\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos produce la menopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La menopausia, si bien es una etapa natural por la que todas vamos a pasar, como ya existe una disminuci\u00f3n del nivel hormonal, van a haber algunos cambios, la diferencia se da en c\u00f3mo lo siente cada mujer.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas mujeres lo van a sentir m\u00e1s, por eso escuchamos algunas que dicen \u201cyo ni siquiera sent\u00ed en qu\u00e9 momento me sucedi\u00f3\u201d y otras que lo viven como si fuera una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1323\" height=\"883\" src=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cambios-fisicos-y-psicologicos-que-produce-la-menopausia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2181\" srcset=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cambios-fisicos-y-psicologicos-que-produce-la-menopausia.jpg 1323w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cambios-fisicos-y-psicologicos-que-produce-la-menopausia-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cambios-fisicos-y-psicologicos-que-produce-la-menopausia-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cambios-fisicos-y-psicologicos-que-produce-la-menopausia-1170x781.jpg 1170w\" sizes=\"(max-width: 1323px) 100vw, 1323px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Existen cuatro tipo de cambios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cambios som\u00e1ticos (Vasomotores):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Bochornos<\/li><li>Calores<\/li><li>Sudoraci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En algunas ocasiones son leves y tolerables; sin embargo, hay mujeres que refieren que influyen en su calidad de vida, que se encuentran trabajando y comienzan a ruborizarse y sudar, es entonces cuando acuden al m\u00e9dico para pedir ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cambios en los dolores articulares &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cambios psicol\u00f3gicos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Depresi\u00f3n<\/li><li>Ansiedad<\/li><li>S\u00edndrome del nido vac\u00edo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A esa edad, hay mujeres cuyos hijos se van de casa y ese es el s\u00edndrome del nido vac\u00edo; la mujer se queda solo con la pareja o muchas mujeres ya se divorciaron y quedan solas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cambios urogenitales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sequedad vaginal<\/li><li>Prurito<\/li><li>Escozor<\/li><li>Ardor al orinar Disminuci\u00f3n de la libido y deseo sexual<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFExisten_tratamientos_para_la_menopausia\"><\/span>\u00bfExisten tratamientos para la menopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen opciones terap\u00e9uticas para que la mujer mejore su calidad de vida en caso presente dolores articulares, calores, bochornos que influyen en su d\u00eda a d\u00eda. Hay tratamientos tanto de v\u00eda oral como parches e inyectables. Lo otro que hay que cuidar son los huesos ya que los estr\u00f3genos nos protegen de la osteoporosis y cuando ya no est\u00e1n, aumenta la incidencia. Tenemos que tener cuidado con el tema de las ca\u00eddas y las fracturas.<\/p>\n\n\n\n<p>No solamente hay que pensar en los tratamientos de terapia de reemplazo hormonal; sino tambi\u00e9n en c\u00f3mo vamos a ayudar a que la paciente no llegue a hacer osteoporosis o controlarla en caso ya lo padezca.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n esta el tema urogenital de la sequedad vaginal, ardor abdominal, por la que muchas mujeres vienen a consultar, ah\u00ed vamos a tener las opciones de hidratantes vaginales, lubricantes y de estr\u00f3genos a nivel local.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Posibles tratamientos<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hidratantes vaginales<\/li><li>Lubricantes<\/li><li>Estr\u00f3geno local<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Alternativas de cambios en el estilo de vida, siempre sugerir ejercitarse, el tipo de alimentaci\u00f3n, esas ser\u00edan las principales opciones terap\u00e9uticas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"761\" height=\"507\" src=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vida-sana-menopausia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2183\" srcset=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vida-sana-menopausia.jpg 761w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vida-sana-menopausia-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 761px) 100vw, 761px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_recomendaciones_para_esta_etapa\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las recomendaciones para esta etapa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En la etapa de la menopausia es importante acudir al m\u00e9dico especialista para que pueda realizar el chequeo ginecol\u00f3gico que va a incluir el papanicolaou, la mamograf\u00eda porque en esta etapa tambi\u00e9n existe mayor incidencia del c\u00e1ncer de mama, ecograf\u00eda transvaginal para el descarte de c\u00e1ncer de ovario o endometrio, un perfil completo de lo que es hemograma y perfil hep\u00e1tico para saber si se puede dar la terapia de reemplazo hormonal oral.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas mujeres que reci\u00e9n con ese chequeo descubren que tienen diabetes, triglic\u00e9ridos altos, colesterol alto y es una etapa en la que puede existir un 10% de hipotiroidismo entonces tambi\u00e9n se le puede pedir las hormonas tiroideas.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra recomendaci\u00f3n es cambiar el estilo de vida en el sentido de ejercitarse m\u00e1s, ya que pasamos de la forma de pera a la forma de manzana, la distribuci\u00f3n de la grasa va a cambiar, por lo que necesitamos ejercitarnos, no solo por un tema est\u00e9tico, sino por un tema de salud y tambi\u00e9n para evitar la osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Ejercicios de tipo aer\u00f3bicos o de cualquier tipo, lo importante es movernos. Siempre recomiendo que hagan baile, aer\u00f3bicos o el ejercicio que prefieran. Lastimosamente el yoga, por ejemplo, no ayuda para la osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n<p>La alimentaci\u00f3n rica en fibra, reducci\u00f3n de grasas, carbohidratos y procesados.<\/p>\n\n\n\n<p>Y siempre el apoyo de la familia, porque muchas veces ocurre depresi\u00f3n, se necesita mucho cuidado psicol\u00f3gico, comprensi\u00f3n porque si bien es una etapa natural, va a depender c\u00f3mo la viva cada una de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"755\" height=\"498\" src=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/despues-de-la-menopausia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2187\" srcset=\"https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/despues-de-la-menopausia.jpg 755w, https:\/\/www.especialidadesmedicas.org\/blog\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/despues-de-la-menopausia-600x396.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recomendaciones_finales\"><\/span>Recomendaciones finales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Acudir al m\u00e9dico ginec\u00f3logo para que pueda realizar el chequeo anual y tambi\u00e9n es una buena oportunidad para conversar de los diferentes males que puedan aquejar. Muchas veces el ginec\u00f3logo tambi\u00e9n ayuda como un psic\u00f3logo, las mujeres se abren acerca de los problemas que pueden estar viviendo. Somos un todo, no solo cuerpo, tambi\u00e9n existe una parte psicol\u00f3gica y las mujeres somos muy emocionales.<\/p>\n\n\n\n<p>La recomendaci\u00f3n es continuar con su vida, pero cambiar algunas cosas. El promedio de vida en el Per\u00fa es m\u00e1s o menos de 76 a\u00f1os, eso quiere decir que llegamos a la menopausia y tenemos 30 a\u00f1os m\u00e1s, por lo que la idea es mejorar la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p>Si usted cree necesitar una cita en la especialidad de gatroenterolog\u00eda puede solicitarla en el siguiente enlace:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/atencionespaciente.emusa.app\/#\/login\" style=\"border-radius:10px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Solicitar Consulta Ambulatoria<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Asimismo, puede visualizar los horarios del Dra. Rea\u00f1o en el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\" href=\"https:\/\/especialidadesmedicas.pe\/staff-medico\/\" style=\"border-radius:10px\">Ver horarios del Dra. Rea\u00f1o<\/a><\/div>\n<\/div>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Dra. Yannett Rea\u00f1o (CMP:41578 &#8211; RNE: 20052) m\u00e9dico gineco-obstetra de la Cl\u00ednica de Especialidades M\u00e9dicas, nos explica a detalle todo sobre la menopausia; qu\u00e9 es, cuando empieza, los factores que influyen, los cambios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos y recomendaciones para esta etapa. 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